MOVIMIENTOS FUNDAMENTALES EN CROSSFIT

EJERCICIOS A DOMINAR EN CROSSFIT

THE AIR SQUAT

THE OVERHEAD SQUAT

THE SHOULDER PRESS

THE DEADLIFT

THE MED BALL CLEAN

SNATCH BALANCE

THE FRONT SQUAT

THE PUSH PRESS

THE PUSH JERK

THE SUMO DEADLIFT HIGH PULL

PULL UP

HANDSTAND VARIANTIONS

HORARIO

lunes a viernes

6:00am-9:00 am

6:00pm-9:00 pm

sabados y festivos

8:00am-10:00 am

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UBICACION

​cra 5 # 15-61

barrio la fortuna
funza-cundinamarca
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